Многие придерживаются здорового образа жизни, употребляя исключительно натуральные и полезные продукты питания, исключая соленое и жирное, исключая вредные привычки, как курение и употребление алкогольной продукции. Но этого не вполне достаточно. Также надо заниматься спортом, выполнять физические упражнения, чаще гулять и дышать свежим воздухом.
Вот, например, как сообщает пресс – служба Полоцкого пограничного отряда, военнослужащие погранотряда постоянно проводят и сами участвуют в различных спортивных мероприятиях, поэтому проблем со здоровьем не имеют, и больничные – редкая случайность.
Кстати, в этом году в шестой раз на базе Полоцка пройдет чемпионат по лыжным гонкам среди представителей погранотрядов РБ. Лыжные эстафеты будут проходить с 3 по 5 февраля на базе Новополоцкого государственного училища олимпийского резерва. В соревнованиях изъявили желание посостязаться более 6 десятков военнослужащих погранслужбы. Это будут представители 11 воинских частей.
Все участники соревнований будут разделены на 5- подгрупп:
1. Военнослужащие – представители слабого пола,
2. Молодые мужчины до 30 лет,
3. мужчины от 30 до 40 лет,
4. мужчины от 40 лет и старше,
5. начальники физической подготовки.
План мероприятий таков:
3 февраля - торжественное открытие соревнований,
4 февраля - соревнования в личном первенстве,
5 февраля – эстафета, подведение итогов, награждение победителей.
Независимо от того, какая часть станет победителем, можно с уверенностью заявить, что время, проведенное на свежем воздухе и в превосходной компании, вне сомнения, принесет свои плоды: богатырское здоровье и позитивные эмоции, а также заряд положительной энергии. В конце концов, военнослужащие должны быть примером для других и находиться в идеальной физической форме.
Многие придерживаются здорового образа жизни, употребляя исключительно натуральные и полезные продукты питания, исключая соленое и жирное, исключая вредные привычки, как курение и употребление алкогольной продукции. Но этого не вполне достаточно. Также надо заниматься спортом, выполнять физические упражнения, чаще гулять и дышать свежим воздухом.
