Летняя пора - прекрасное время для демонстрации подтянутого тела и бронзового загара. Здоровое питание - важная составляющая красоты любой стройняшки. Многие женщины посвящают приготовлению пищи больше 2-х часов в сутки, а ведь могли бы это время посвятить прогулкам по пляжу или тренировкам. На помощь им приходит Moulinex-мультиварка нового поколения.
В погоне за красотой и здоровьем не стоит забывать о том, что ежедневный рацион обязательно должен включать в себя суп. Ведь именно он обладает богатой палитрой вкусов, ароматов, витаминов и при этом содержит мало калорий.
Мультиварка Moulinex-прекрасная помощница на кухне для каждой хозяйки. Ей известно как приготовить полезные и при этом очень вкусные первые блюда без потери времени у плиты. За сохранность полезных витаминов и быстрое время приготовления можно благодарить круговую конвекцию тепла со сферическими чашками в мультиварках Moulinex Spherical bowl МК805 и МК812. Такая технология приготовления позволяет готовить супы не просто посредством варки, а прибегая к томлению, сравнимой с русской печкой. Круглая форма чеши не позволяет теплу рассеиваться, поэтому прогревание продуктов осуществляется равномерно со всех сторон.
Рецепт приготовления супа из белых грибов
Калорийность одной порции: 36 ккал
Необходимые ингредиенты:
Белые грибы среднего размера – 5-6 шт.
Морковь – 1шт.
Картофель небольшой – 4-5 шт.
Лук репчатый- 1 головка.
Чеснок – 2 зубчика.
Растительное масло – 1,5 ст. ложки
Сметана 15 % жирности – 150-200 гр.
Лавровый лист – несколько штук.
Карри приправа – 2-3 г.
Перец и соль по вкусу.
Пошаговое приготовление:
На дисплее мультиварки необходимо установить режим «Жарка/овощи» на 15 минут. В чашу нужно добавить порезанные грибы, растительное масло и репчатый лук. Картофель, чеснок и морковь необходимо измельчить на кубики и добавить в чашу к остальным ингредиентам. После этого необходимо добавить приправу карри, налить в чашу воды и поставить режим «Суп/Овощи» на ½ часа. За несколько минут до конца приготовления блюдо нужно посолить, поперчить и добавить лавровые листья. Готовый суп следует подавать со сметаной и укропом.
Рецепт приготовления Холодника
Калорийность одной порции: 45 ккал
Необходимые ингредиенты:
Вареное яйцо – 2 шт.
Вареная свекла – 500 гр.
Вареное мясо – 150 гр.
Запеченная курица – 150 гр.
Свежий огурец небольшой – 2 шт.
Перья зеленого лука – 150 гр.
Сметана 15 % жирности – 200 гр.
Петрушка – 3 веточки
Укроп – 3 веточки
Уксус 9% - 1ч. ложка.
Сахар и соль по вкусу.
Пошаговое приготовление:
В мультиварке можно заранее отварить свеклу. Для этого в режиме Мультишеф при температуре 120 градусов её нужно варить в 2-х литрах воды в течении 40-45 минут. Петрушку, укроп, лук необходимо мелко нарезать и растереть с солью. Огурцы нужно порезать тоненькими ломтиками. Яйца можно порезать или потереть на терке. Мясо и курицу необходимо порезать на небольшие кубики. Все ингредиенты следует перемешать и убрать в холодильник на 15-20 минут. Когда сваренная свекла остынет, её следует очистить от кожуры и натереть на крупной терке и опустить обратно в бульон, в котором она варилась. В него так же следует добавить соль, уксус и сахар. После этого полученным сладковато-соленым бульоном следует залить ранее нашинкованные овощи и мясо. Перед подачей на стол суп необходимо заправить сметаной.
Книга рецептов, которая прилагается к каждой мультиварке Moulinex, позволит разнообразить ваш рацион. Каждая женщина обязательно найдет для себя что-то новое и приятно удивится тому, как легко и приятно можно готовить, не тратя на это много времени. Приготовление пищи превратится в удовольствие вместе с Moulinex.
Пошаговое приготовление:
