NT.CK

новостной-развлекательный портал

    Лето время для отпусков и каникул

    Раздел: Новости региона Дата публикации: 12-08-2013, 19:11
    Лето время для отпусков и каникул. И уже можно задать всем такой вопрос , каким спортом лучше заниматься летом? Ведь у многих взрослых людей отпуск за круглый год бывает только один раз летом. И для того что бы узнать как укрепить свое здоровье и активно отдохнуть летом, мы взяли интервью у многократной чемпионки первенства Европы среди юниоров, серебряный призер чемпионата мира 2012 года в прыжках на лыжах с трамплина,воспитанница ДЮСШОР по воднолыжному спорту имени Генова Н. Л. - Стрельцовой Анны.
    -Анна расскажите немного о себе и о вашем отдыхе эт достигла много в этом виде спорта. Я учусь в Полоцком государственном университете на им летом.
    -Я занимаюсь водными лыжами с 7 лет и мою жизнь с раннего детства окружал спорт. Мне 18 лет и я ужеспортивно-педагогическом факультете. Я считаю что каждый спортсмен должен заниматься спортом круглый год не смотря на погодные условия. Летом в мой отдых входит не только тренировки но и другие различные виды спорта.Вечером я люблю пробежаться в парке или возле Западной Двины, вообще желательно бегать возле каких-нибудь водоемов или в парках где полно зелени и разных деревьев и растений , там воздух очень чистый что необходимо для бега в первую очередь.
    Я уверена что после часовой пробежки вы зарядитесь положительной энергией , после чего обязательно примите прохладный душ, и полежите минут 15 дав мышцам набрать силы. После тренировок мы любим с ребятами поиграть в пляжный волейбол, наша спортивная база как раз расположена на берегу озера Люхава что позволяет нам активно отдыхать после тренировок. Во время игры в пляжный волейбол вы получаете положительный заряд бодрости так же вы теряете лишние калории и ещё можете неплохо загореть. После пляжного волейбола желательно искупаться в озере или в реке, плавание вас и закаляет, и развивает все группы мышц.
    Ещё я люблю кататься на лошадях, в городе Полоцке есть очень замечательный конный клуб который я посещаю с большой радостью это так же полезно не только для детей но и взрослых. Ещё я не расстаюсь с велосипедом, я езжу на нем на тренировки,и в свободное время. Велосипед развивает все мышцы ног, и я все больше вижу людей которые ездят на велосипеде. Так же я недавно начала пробовать себя в большом теннисе, в Полоцке и Новополоцке есть теннисные корты, где мы с друзьями устраиваем небольшие состязания. -Спасибо Анна я надеюсь читатели возьмут пример с тебя и найдут свой летний вид спорта, ведь спорт летом очень нужен для всех и имеет большое значения. Уважаемые читатели ещё лето не закончилось занимайтесь спортом и поддерживайте себя в физической форме. 

    У Новополочанки золотая и серебряная медаль мирового чемпионата по водным л ...

    Новополочанке Анне Стрельцовой воспитаннице воднолыжной школы Геновых удалось завоевать золотую и серебряную медаль на молодежном Чемпионате Мира по водным лыжам. Золото Чемпионата Анне принесли прыжки с трамплина, а серебро...

    Лето должно быть безопасным!

    Лето – это не только  беззаботная пора каникул, интересных путешествий и приятного отдыха. Вместе с тем – это период, когда контроль взрослых за своими чадами никоим образом не должен ослабевать. В первую очередь он...

    Надувные батуты в аренду: подарите праздник себе и своим детям

    Приближается любимая пора всех взрослых и детей - лето. Лето всегда ассоциируется с праздниками, походами, отдыхом на природе и различными развлечениями на воздухе. Только летом мы можем почувствовать себя беззаботными детьми,...

    Турнир памяти Н. Генова проведут на озере Люхово

    Соревнования турнира международной категории по водным лыжам, посвященного почетному новополочанину, тренеру, под чьим руководством создавалась ставшая легендой воднолыжная школа, Н.Генову. По традиции турнирные состязания...

    Wake Battle-2015 стартует в Междуречье

    Активные и экстремальные виды спорта все чаще входят в жизнь людей. Сноуборд, серфинг, трюки на скейтах, водные лыжи. В последнее время серьезные обороты набирает так называемый вейкбординг. Если не вдаваться в серьезную...

    Где юным новополочанам подработать и провести лето с пользой?

    Где юным новополочанам подработать и провести это лето с пользой? На этот вопрос жителям города, ученикам и родителям, постарались ответить на собрании с присутствием руководителей учреждений, различных общественных новополоцких...

    Вейбординг для полочан

    В Полоцком районе, на озере возле деревни Гвоздово, появилась первая в республике линейная канатная дорога для катания на водных лыжах и вейбордингах. Организатором нового развлечения стал Герман Беляков -- мастер спорта по...

    Держи форму

    Спорт - это не только увлечение для того или иного человека, но и то самое мероприятие, которое зачастую помогает ему определиться в жизни. В результате регулярных спортивных тренировок происходит постоянная тренировка...

    У Анны Стрельцовой две медали Европейского чемпионата

    Новополочанке Аннне Стрельцовой досталось сразу два чемпионских титула Европейского чемпионата проходившего в Украине. Первый титул Анна получила по результатам фигурного катания, второй - прыжки с трамплина. Лучшей...

    Главное, чтобы пациент был здоров и счастлив

    Для тех, кто хочет работать в медицине, основными критериями во все времена были милосердие и сострадание к ближнему. Определяющими эти качества являются и для Анны Столяровой. Она с самого детства знала, кем будет. Пошла по...

    Любовь к спорту объединяет судьбы, города, страны

    Сотрудничество с соседними странами  - это отличный повод для обмена опытом, интересного общения, расширения кругозора. А сотрудничество в сфере спорта кроме всего вышеперечисленного позволяет поддерживать и развивать...

    Праздник летнего отдыха у воды и приятных впечатлений для всей семьи «ЗВЕНИ ...

    Это день отдыха на берегу одного из самых живописных озёр Полотчины – озере Белое, что находится в деревне Азино Полоцкого района. К услугам отдыхающих обустроенный пляж, лодки, катамараны, кафе, зона отдыха, где можно...

    Спортивно - оздоровительный лагерь "Изумрудный" готов к новому сезону

    «Дворец детей и молодежи г.Новополоцка» приглашает в детский спортивно-оздоровительный лагерь «Изумрудный». Спортивно-оздоровительный лагерь располагается в д. Прошково, живописном уголке Глубокского района Витебской области, на...

    Спорту все возрасты покорны

    Если хочешь быть здоров, закаляйся! Фразу можно продолжить: отжимайся, упражняйся, тренируйся, разминайся, бегай – спортом занимайся! Чтобы подружиться со спортом никаких других условий, кроме собственного желания, не...

    Целительная сила хатха-йоги

    Хатха-йога – древняя индийская духовная практика – в последние годы завоевывает признание и на Полотчине. Ведь это искусство самосовершенствования дает каждому то, что ему необходимо в жизни: гармонию с собой  и...

    Заветные желания на Новый год

    Самый волшебный праздник скоро войдет в наши дома, ведь его с нетерпением ждут не только дети, но и мы, взрослые. Потому что каждый из нас в душе ребенок и тоже верит в чудеса. Накануне Нового года мы поинтересовались у жителей...

    "Ретро, Физкульт, привет" в PLASTiliNe 9 августа

    10 августа по старой доброй традиции отмечается день физкультурника! Быстрее, выше, сильнее ! Лозунг который знаем мы с детства! Спорт это очень хорошо, так говорил еще основатель ретро движения дедушка Ленин. Мы тоже так считаем...

    Новогодний турнир по дзюдо "Елочка"

    Полоцк – не только культурный центр, но и спортивный центр, где многие спортсмены выросли, достигли результатов и стали известными, показывая достойный пример подрастающему поколению....

    Фриран в Полоцке

    Полоцкая земля богата талантами в спорте. Среди них были и олимпийские призеры, и чемпионы Мира, и многократные призеры СССР и РБ. Но  представителей такой дисциплины Полоцк еще не знал. Нам посчастливилось познакомиться с...


О нас






Индекс цитирования
NT.CK.ua
  • Карта сайта
  • Обратная связь